hipotiroidizm, hipotiroidizm

Boynumuzun ön tarafında hormon üreten bir tiroid bezimiz vardır, bu hormonlar vücudun neredeyse her işlevini etkiler. Tiroid çok az hormon üretirse, hipotiroidizm adı verilen bir durum ortaya çıkabilir. Bu, düşük bir metabolizmaya sahip olduğunuz ve vücudunuzun düşük vitese takıldığı anlamına gelir. Tiroid bozuklukları yaygındır ve aslında nüfusun yaklaşık 12%'si hayatlarının bir noktasında anormal tiroid fonksiyonu yaşayacaktır.

En temel düzeyde, tiroid hormonu vücuttaki enerji, büyüme ve metabolizmanın koordinasyonundan sorumludur.

Tiroid bozukluğu belirtileri:

• Yorgunluk veya daha az enerji
• Depresyon
• Konsantrasyon güçlüğü
• Soğukluk
• Kuru cilt ve saç
• Kabızlık
• Kilo alımı
• Hafıza zorlukları
• Yavaş kalp ritmi
• Eklemlerde ve kaslarda ağrı
• Çocuk sahibi olmakta yaşanan zorluklar

Hormon seviyeleri çok yüksek veya çok düşük olduğunda sorunlar ortaya çıkabilir.

Hipotiroidizmin yaygın belirti ve semptomları:

Güç kaybı

Hipotiroidizmin en yaygın semptomlarından biri enerji eksikliği ve yorgun hissetmektir. Tiroid hormonu vücudun enerji dengesini kontrol eder. Tiroid hormonu beyinden sinyaller alır ve vücutta olup bitenlere bağlı olarak işlevlerini değiştirmeleri için hücreleri koordine eder.

Kilo alımı

Kilo alımı hipotiroidizmin yaygın bir belirtisidir. Tiroid seviyeleri düşük olduğunda metabolizma mod değiştirir. Büyüme ve aktivite için kalori yakmak yerine, dinlenme sırasında kullandığınız enerji miktarı veya bazal metabolizma hızınız azalır. Sonuç olarak, vücudunuz diyetten daha fazla kaloriyi yağ olarak depolama eğilimindedir. Kalori yaktığımızda, örneğin egzersiz yaptığımızda, ısınırız. Bunun nedeni, açığa çıkan ısının kalori yakmanın bir yan ürünü olmasıdır. Otururken bile kalori yakarız, Hipotiroidizm bazal metabolizma hızınızı düşürür, bu da ürettiğiniz ısı miktarını azaltır. Düşük tiroid hormonu seviyeleri, çevrenizdeki diğer insanlardan daha soğuk hissetmenize neden olur.

Düşük tiroid hormonu, metabolik anahtarı katabolizmaya doğru çevirir; bu, vücudun kaslara enerji sağlayan vücut dokusunu parçaladığı zamandır.

Saç dökülmesi

Hücrelerimizin çoğu gibi saç folikülleri de tiroid hormonu tarafından düzenlenir. Saç foliküllerimiz kısa ömürlü ve hızlı döngüye sahip kök hücrelerden oluşur. Bu da onları düşük tiroid seviyelerine karşı diğer dokulardan daha hassas hale getirir. Düşük tiroid hormonu saç köklerinin yenilenmesini durdurarak saç dökülmesine neden olur ve bu durum tedavi ile düzelir.

Kaşıntılı ve kuru cilt

Saç folikülleri gibi, cilt hücreleri de hızlı değişim gösterir. Bu nedenle, tiroid hormonundan gelen büyüme sinyallerinin kaybına karşı da hassastırlar. Cildin normal döngüsü etkilendiğinde, cilt yenilenmesinin normal bir hızda gerçekleşmediği anlamına gelebilir ve bu da kuru ve lekeli bir cilde yol açabilir.

Depresyonda

Hipotiroidizm depresyonla bağlantılıdır. Bunun nedeni belirsizdir, ancak enerji ve sağlıktaki genel düşüşün zihinsel bir belirtisi olabilir ve bu da konsantre olma veya bir şeyleri hatırlama sorunlarına yol açabilir.