Saç dökülmesi stresi

Stres kaynaklı saç dökülmesi sandığınızdan daha yaygındır ve biz de sitemizde bu konuyu vurgulamayı tercih ettik. Strese bağlı saç dökülmesi genellikle stresli dönem veya deneyimden yaklaşık üç ay sonra ortaya çıkar ve bu nedenle bağlantıyı her zaman görememeniz yaygındır. Bazı ilaçlar ve tıbbi durumlar da bir günde ne kadar saç kaybettiğiniz üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Ancak beslenme ve genel sağlık da gelecekte saç dökülmesi yaşama olasılığınız üzerinde önemli bir rol oynar.

Hayatın zorlukları saçınızın nasıl hissettiğini kontrol edebilir. Bazen hayat saçlarınız için zor olabilir ve işte o zaman biraz daha fazla bakıma ihtiyaç duyar!

Telogen Effluvium

Telogen effluvium, anormal sayıda saç folikülünün uyku evresine girdiği ve döküldüğü bir durumdur. Yaşamdaki çeşitli streslerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Etkilenen bir hasta bunu çok net bir şekilde fark eder, çünkü genellikle büyük miktarda saç ve aynı zamanda aniden başın her tarafına dökülen büyük saç tutamları içerir.

Telogen effluvium'un Nedenleri

Duygusal travma, tıbbi durumlar, hormonal, ameliyat ve farklı ilaçların kullanımına kadar her şey olabilir. Telojen effluviumun nedenini bulmak için, hemen ortaya çıkmadığı için tetikleyici faktörü belirlemek üzere 3-4 ay geriye gitmelisiniz. Çok miktarda saç kaybediyorsanız, altta yatan nedenin ne olduğunu öğrenmek için yardım almanız önemlidir. Demir takviyesine veya ilaç değişikliğine ihtiyacınız olabilir ya da saç dökülmesine neden olan başka bir hastalık olabilir.

Stresli hissettiğinizde yavaşlamaya çalışın ve bu fikri uygulayın. Bunu günlük hayatınıza dahil etmenin en iyi yolu, gününüzü ve yapmanız gerekenleri planlamaya başlamaktır. Başlangıçta çok fazla zorlanmaktan kaçının, küçük adımlar atın ve sağlıklı beslenmeye ve yeterince su içmeye çalışın. Sağlıklı bir beden, sağlıklı bir zihni korumayı kolaylaştırır. Egzersizle birlikte vücudunuza endorfin salgılanır ve bu da kendinizi mutlu ve rahatlamış hissetmenizi sağlar.

Strese bağlı saç dökülmesi nasıl önlenir?

Saçı olumsuz etkileyen ve saç dökülmesine yol açabilen farklı stres türleri vardır, hem kadınlar hem de erkekler bundan etkilenebilir. Uyku güçlüğü ve kötü beslenme stresle birlikte yaygın olarak görülür, bu da bağışıklık sisteminin zayıfladığı anlamına gelir, bu da saç büyümesi için ihtiyacınız olan besinlerin zayıf emilimine yol açar. Bu da saç dökülmesi riskini artırır. Stresinizi azaltmaya çalışın ve saçlarınız taşıdığınız stresten kaynaklanıyorsa zamanla iyileşecektir.

İlaç tedavisi, saç dökülmesini önleyici ilaçlar, PRP tedavisi ve saç ekimi gibi çeşitli tedaviler mevcuttur. Bu yöntemler saçlarınızı kalıcı olarak geri kazanmanıza yardımcı olabilir.

Hakkında daha fazla bilgi edinin saç dökülmesi hakkında genel .