Hår som stadig faller av er frustrerende, du kan se på hårveksten at håret vokser, men lengden forblir den samme. Hvis du opplever hårtap, bør du spørre deg selv: Hvordan behandler jeg håret mitt? Hva kan være årsakene til håravfall? Er det noe jeg kan gjøre for å bryte den onde sirkelen?
Hårtap kan stoppes
Mellomlangt hår er den hårlengden som knekker mest. Alle kan rammes uansett hårkvalitet. Hvis mye hår brekker av, har man ofte ikke noe annet valg enn å klippe av en god bit. Det er vanskelig å redde et hår som har begynt å falle av, så det er lettere å jobbe forebyggende. Et hår som brekker av er et skadet hår, så du må se på både de ytre tiltakene og de indre tiltakene som kosthold og helse, da godt hår kommer innenfra.
Håret i nakken knekker av
Det er vanlig at håret på bakhodet brekker av mer enn på andre deler av hodet. Friksjonen mot puten gjør at håret brekker når det gnides, og det kan også være et tegn på at du sover urolig. Et triks er å bytte til et putevar i silke for å redusere den slitende friksjonen. Les om hvordan du kan redusere håravfall med putevar i silke.
Overdreven bruk av dusker
Fører til langvarig belastning på hårets naturlige elastisitet som er fire ganger hårets lengde, og langvarig bruk fører til et skjørere hår. Hårsnorer med metallfester kan slite på håret ditt, les mer på stramme frisyrer kan gi tynnere hår.
Du vasker og pleier håret ditt på feil måte.
Velg hårpleie som er tilpasset din hodebunn og hårtype, for hårets helse starter alltid med riktig hodebunnspleie. Les mer om vaskeprosedyrer. Men også manglende bruk av innpakning og i feil rekkefølge. Lese om Slik får du mer ut av hårinnpakningen din.
Håret ditt har fått en ny tekstur
Det mange ikke er klar over, er at hårets tekstur endrer seg etter hvert som vi blir eldre, og at det som fungerte bra før, kanskje ikke er like effektivt lenger.
For mye varme på varmeverktøy kan føre til at håret faller av.
Manglende varmebeskyttelse og for varme varme varmeverktøy er en ekstrem påkjenning for håret. Det er et under om det ikke begynner å løsne etter hvert. Unngå overdreven styling og høy varme.
Hvis du børster håret vått, kan det bidra til at håret brekker.
Når håret er vått, er det på sitt skjøreste; vått hår bør kjemmes, mens tørt hår bør børstes.
Overdreven farging og bleking fører til at håret brekker.
Unngå hjemmebleking og å bleke håret for mange ganger. Når et hår blekes og håret er som tyggegummi som løsner og fester seg til hårbørsten. Da finnes det ikke noe produkt eller noen metode som "redd" et mishandlet hår, men det produktene kan gjøre, er å redusere risikoen for at håret blir verre. Det du må gjøre er å klippe bort så mye som mulig.
Du stresser for mye
Hvis øynene er sjelens speil, er håret og huden en tydelig indikasjon på helsen til resten av kroppen. Les mer om Hårtap og stress.
For å motvirke kjedelig hår må du klippe endene.
Uklippet hår står i fare for å bli sprøtt og få spaltede tupper. Hvis du ikke klipper av spaltede tupper regelmessig, vil håret fortsette å spalte og brekke av, noe som kan være en raskere prosess enn hårets vekst. Dette kan være en prosess som går raskere enn hårets vekst. Et godt triks for å bli kvitt mange slitte tupper, men ikke ta av alt håret, er å snurre håret og klippe tuppene som stikker ut.
Etter at du har klippet håret og sett på de indre faktorene, kan du forvente at håret slutter å falle av og blir sunt og glansfullt. Visste du at håret vårt i stor grad består av protein og trenger det for å vokse? Ved å tilføre mer protein, mineraler og sunt fett til kostholdet ditt kan du få flottere hår. Les blogginnlegget vårt om:
Hvis du mister håret fra røttene, er det mer sannsynlig at det skyldes håravfall, og vi har skrevet en faktaside om hårtap du kan delta i.
Swedish 
English 
Norwegian 
Danish 
Finnish 
Turkish