Etter en lang dag med stram frisyre er det vanlig at hodebunnen er øm og føles rar. Dette skyldes at hårsekkene har sensoriske reseptorer, og når vi setter opp håret, skapes det et trykk på nerveendene i hårsekkene, og når disse har vært under trykk over lang tid, blir de ømme.
I det lange løp kan stramme frisyrer gi deg tynnere hår.
Selv om ømhet i håret ikke er farlig, kan det være kroppens varselsignal om at hårsekkene lider. Langvarig press kan ha negative konsekvenser. Håret kan tynnes ut og i verste fall føre til permanent håravfall, noe som er kjent som Alopecia traction.
Traksjonsalopesi utvikler seg over tid, slik at forskjellen kan merkes etter noen måneder eller år. Men når hårsekkene først har dødd, kommer de ikke tilbake, og håret tynnes oftest rundt hårfestet, bak ørene, men også midt på hodet.
For å unngå å lide av Traction alopecia er det bra om du varierer oppsettet hver dag. Veksle mellom fletter, dusker eller knuter. Det er også lurt å la håret hvile helt fra stramme frisyrer minst én gang i uken.
Et godt alternativ til hårdusker er scrunchies (se bildet) som gir håret en god sjanse til å komme seg. Varier gjerne hestehalens plassering fra høyt til lavt og på sidene.
Swedish 
English 
Norwegian 
Danish 
Finnish 
Turkish