Miten estää hiustenlähtö raskauden jälkeen?

2019-11-26

järjestelmänvalvoja

Acacia medical blogi Hiustenlähtö

On yleistä, että hiustenlähtö tapahtuu raskauden jälkeen, tässä blogikirjoituksessa puhumme enemmän hiustenlähtö raskauden jälkeen. Hiustenlähtö raskauden jälkeen on väliaikaista, mutta se voi olla melko ahdistavaa. Useimmat naiset huomaavat, että heidän hiuksensa muuttuvat raskauden aikana erityisen hienojakoisiksi ja täyteläisiksi. Lisääntynyt estrogeenin määrä tarkoittaa sitä, että hiukset pysyvät pidempään kasvuvaiheessa eivätkä juuri putoa. Raskauden aikaiset hormonit siis pysäyttävät hiusten normaalin kasvusyklin. Nämä muutokset, joita keho kokee raskaussekä jälkeen synnytys voi vaikuttaa äidin hiusten kasvuun, ja yleensä hiustenlähtöä esiintyy paljon. On normaalia menettää noin 70-90 hiusta päivässä, kun taas raskauden jälkeen voi menettää jopa 400 hiusta päivässä. Ero koetaan siis valtavaksi.

Miksi saamme hiustenlähtö raskauden jälkeen

Se voi johtua monista syistä, mutta useimmat niistä ovat:

• Imetys
• vitamiinipuutos
• Estrogeenihäiriöt

Milloin saat hiuksesi takaisin raskauden jälkeen?

Noin kuuden kuukauden kuluttua hiustenlähtö yleensä loppuu, ja noin vuoden kuluttua kaikki hiukset ovat saaneet jälleen uudet karvatupet. Muista, että hiustenlähtö on väliaikaista, mutta se voi olla melko stressaavaa.

Miten estää hiustenlähtö synnytyksen jälkeen?

Puolet kaikista naisista menettää raskauden jälkeen runsaasti hiuksia, mutta voit silti yrittää ehkäistä sitä:

 

• Yritä valmistella kehoasi vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Kun äiti imettää lastaan, rintamaito vie kaiken ravinnon. Varmista siis, että syöt mahdollisimman hyvää ja ravitsevaa ruokaa. Sitten voit myös tehostaa hiuksiasi ylimääräisillä "hiusvitamiineilla", jotka edistävät hiusten kasvua. Esimerkkinä tästä voisi olla hiustenhoito.
• Kävely/liikunta - Liikkuminen on hyväksi keholle ja edistää hiusten kasvua.
• Hemmottele itseäsi päähieronnalla. Hyödynnä tilaisuutta hieroa päänahkaasi suihkussa tai televisiota katsellessasi. Tämä lisää päänahan verenkiertoa, mikä edistää kasvua.
• Pidä hiuksiasi mahdollisimman vähän. Laita kaikki lämpövälineet pois ja keskity punoksiin, solmuihin ja hiusnauhoihin. On niin monia upeita kampauksia, joita voit tehdä ilman lämpövälineitä.
• Käytä hiuksillesi hyviä, luonnollisia tuotteita. Investoi shampooseen, hoitoaineeseen ja kääreeseen, jotka eivät sisällä sulfaatteja, parabeeneja ja tarpeettomia silikoneja. Maria Nilalla on uskomattoman hyviä ja mietoja tuotteita.

Muista, että hiustenlähtö raskauden jälkeen on väliaikaista. Se voi kuitenkin olla melkoinen vaiva. Hiuksesi tulevat takaisin, joten yritä olla stressaamatta siitä. Lue lisää Faktoja hiustenlähdöstä.