Hiustenlähtö stressi

Stressin aiheuttama hiustenlähtö on yleisempää kuin luuletkaan, ja päätimme korostaa tätä aihetta sivustollamme. Stressistä johtuva hiustenlähtö tapahtuu usein noin kolme kuukautta stressin aiheuttaman jakson tai kokemuksen jälkeen, ja siksi on yleistä, että et aina huomaa yhteyttä. tietyillä lääkkeillä ja sairauksilla on myös suuri vaikutus siihen, kuinka paljon hiuksia menetät päivässä. Mutta myös ruokavaliolla ja yleisellä terveydentilalla on tärkeä rooli siinä, kuinka todennäköisesti koet hiustenlähtöä tulevaisuudessa.

Elämän haasteet voivat vaikuttaa siihen, miltä hiuksesi tuntuvat. Joskus elämä voi olla rankkaa hiuksillesi, ja silloin ne tarvitsevat hieman ylimääräistä hoitoa!

Telogen Effluvium

Telogen effluvium on tila, jossa epänormaali määrä karvatupet siirtyvät lepotilaan ja putoavat pois. Se voi johtua erilaisista elämän stressitekijöistä. Sairastunut potilas huomaa tämän hyvin selvästi, sillä usein kyseessä on suuri määrä hiuksia, mutta myös suuria hiustupsuja, jotka putoavat yhtäkkiä kaikkialta päästä.

Telogen effluviumin syyt

Se voi johtua mistä tahansa, esimerkiksi henkisestä traumasta, sairauksista, hormonaalisista syistä, leikkauksista tai eri lääkkeiden käytöstä. Telogen effluviumin syyn selvittämiseksi on syytä palata 3-4 kuukautta taaksepäin, jotta laukaiseva tekijä voidaan paikallistaa, sillä se ei tapahdu välittömästi. Jos menetät suuria määriä hiuksia, on tärkeää, että haet apua saadaksesi selville, mikä on taustalla oleva syy. Voi olla, että tarvitset rautalisää tai lääkityksen vaihtamista tai että hiustenlähtöön on syynä jokin muu sairaus.

Yritä hidastaa vauhtia, jos tunnet olosi stressaantuneeksi, ja harjoittele ajatusta. Paras tapa ottaa se osaksi arkeasi on alkaa suunnitella päivääsi ja sitä, mitä sinun on tehtävä. Vältä alussa liian kovaa menoa, ota pieniä askeleita ja yritä syödä terveellisesti ja juoda riittävästi vettä. Terve keho helpottaa terveen mielen ylläpitämistä. Liikunnan avulla kehosi saa kehoosi endorfiineja, jotka saavat sinut tuntemaan olosi onnelliseksi ja rentoutuneeksi.

Miten estää hiustenlähtö johtuu stressistä

On olemassa erilaisia stressityyppejä, jotka vaikuttavat negatiivisesti hiuksiin ja voivat johtaa hiustenlähtöön, ja ne voivat vaikuttaa sekä naisiin että miehiin. Nukkumisvaikeudet ja huono ruokavalio ovat yleisiä stressin yhteydessä, mikä tarkoittaa, että immuunijärjestelmä heikkenee, mikä johtaa myös hiusten kasvuun tarvittavien ravintoaineiden huonoon imeytymiseen. Tämä puolestaan lisää hiustenlähdön riskiä. Yritä vähentää stressiäsi ja hiuksesi paranevat ajan myötä, jos se tuli kaikesta stressistä, jota kannat.

Käytettävissä on erilaisia hoitomuotoja, kuten lääkitys, hiustenlähtöä estävät lääkkeet, PRP-hoito ja hiustensiirrot. Nämä menetelmät voivat auttaa sinua saamaan hiuksesi pysyvästi takaisin.

Lisätietoja yleistä hiustenlähdöstä .