Trikotillomania (tricho = hiusten vetäminen) on eräänlainen pakko-oireinen häiriö, jossa henkilö tietoisesti tai tiedostamattaan vetää yksittäisiä tai useita hiuksia päästään. Hiuksia voidaan vetää silmäripsistä, kulmakarvoista tai muilta alueilta, jolloin syntyy kaljuja laikkuja.

Häiriö muistuttaa itsensä vahingoittamista, ja hiusten repimisen aiheuttama kipu vapauttaa välittäjäaineita, jotka stimuloivat aivojen palkitsemiskeskusta ja ovat siten ahdistusta vähentäviä tai rauhoittavia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että siihen liittyy geneettinen komponentti ja että se on yleisempää henkilöillä, joilla on pakko-oireinen häiriö, mutta ei tiedetä varmasti, miksi joillekin ihmisille kehittyy trikotillomania.

 

Trikotillomaniaa sairastavien henkilöiden lukumäärä

Aikuisten keskuudessa sen arvioidaan olevan 0,6-3,4 prosenttia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sairaus on noin kymmenen kertaa yleisempi naisilla kuin miehillä. Tutkimuksia prosenttijakaumasta lapsilla ei kuitenkaan ole. Trikotillomania alkaa yleensä murrosiässä. Ilman hoitoa se on yleensä krooninen, ja sillä on taipumus tulla ja mennä jaksoittain. Jos olet lapsen vanhempi, sinun on seurattava lastasi huolellisesti arjessa, sillä yleensä kyse on kyvyttömyydestä vastustaa hiusten repimistä.

Syyt Trichotillomania

Hiusten repiminen voi toimia selviytymismekanismina, mikä tarkoittaa, että käsittelet ahdistusta, vihaa, turhautumista ja muita tunteita tällä tavoin, ja joskus stressaava tapahtuma voi laukaista sen.

Tutkimus siitä, miksi jotkut lapset alkavat repiä hiuksiaan, on tuntematon, mutta Trichotillomania Learning Centre -oppimiskeskuksen mukaan kyse voi olla genetiikasta tai neurobiologisesta häiriöstä tai hormonitasojen muutoksista. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että monilla ihmisillä, jotka hakevat apua tämän sairauden vuoksi, on myös jokin muu psykiatrinen diagnoosi, kuten masennus, ahdistuneisuus ja muut pakko-oireiset häiriöt, päihteiden väärinkäyttö tai ADHD.

Hoito:

Jos et pysty lopettamaan omien hiusten repimistäsi, sinut voidaan lähettää arviointia ja hoitoa varten. Hiusten vetämisen hoitoon kuuluu yleensä kognitiivisen käyttäytymisterapian, lääkityksen ja tukiryhmien yhdistelmä. Kognitiivis-behavioraalisessa terapiassa tarkastellaan, mikä laukaisee käyttäytymisen, ja annetaan neuvoja siitä, miten tällaisissa tilanteissa tulisi toimia. Trikotillomanian parantamiseen ei ole olemassa "pilleriä", mutta jotkin lääkkeet, kuten masennuslääkkeet, voivat lievittää siihen usein liittyvää ahdistusta tai masennusta.

Vinkkejä lopettaa vetämällä ulos hiukset

• Vaikeuta hiusten irrottamista esimerkiksi käyttämällä lippalakkia.
• Löysät kynnet, teippi tai laastarit käsissä vaikeuttavat hiuksiin tarttumista.
• Stressipallo.
• Uskalla puhua asiasta ja hakea apua.

On olemassa myös muutamia samankaltaisia oireita, trikotillofagia, johon liittyy hiusten repiminen ja niiden syöminen, ja dermatillomania (ihonpoiminta), johon liittyy ihon toistuva rasittaminen.