Hår, der bliver ved med at falde af, er frustrerende, og du kan se på væksten, at dit hår vokser, men længden forbliver den samme. Hvis du oplever hårtab, bør du spørge dig selv, hvordan jeg behandler mit hår? Hvad kan være årsagerne til hårtab? Er der noget, jeg kan gøre for at bryde den onde cirkel?
Hårtab kan stoppes
Mellemlangt hår er den hårlængde, der knækker mest. Alle kan blive ramt uanset hårkvalitet. Hvis meget hår knækker af, har man ofte ikke andet valg end at klippe en god bid af det. Det er svært at redde et hår, der er begyndt at falde af, så det er lettere at arbejde forebyggende. Et hår, der knækker af, er et skadet hår, så du skal se på både de ydre foranstaltninger og de indre foranstaltninger som kost og sundhed, da godt hår kommer indefra.
Hårene i nakken knækker af
Det er almindeligt, at håret på baghovedet knækker mere af end på andre dele af hovedet. Friktionen mod puden får håret til at knække, når det gnides, og det kan også være et tegn på, at du sover uroligt. Et trick er at skifte til et silkepudebetræk for at reducere den slibende friktion. Læs om, hvordan du kan reducer hårtab med silkepudebetræk.
Overdreven brug af kvaster
Fører til langvarig belastning af hårets naturlige elasticitet, som er fire gange dets længde, langvarig brug fører til et mere skrøbeligt hår. Hårsnore med metalspænder kan slide på dit hår, læs mere på stramme frisurer kan give dig tyndere hår.
Du vasker og plejer dit hår på den forkerte måde
Vælg hårpleje, der er skræddersyet til din hovedbund og din hårtype, for hårets sundhed starter altid med ordentlig hovedbundspleje. Læs mere om vaskeprocedurer. Men også manglende brug af indpakning og i forkert rækkefølge Læse om Sådan får du mere ud af din hårindpakning.
Dit hår har fået en ny struktur
Hvad folk ikke er klar over, er, at når vi bliver ældre, ændrer vores hårtekstur sig, og det, der fungerede godt før, er måske ikke så effektivt.
For meget varme på varmeredskaber kan få håret til at falde af.
Manglende varmebeskyttelse og for varme varmeapparater er en ekstrem belastning for dit hår. Det er et under, hvis det ikke begynder at falde af med tiden. Undgå overdreven styling og høj varme.
Hvis du børster dit hår vådt, kan det bidrage til, at håret knækker.
Når dit hår er vådt, er det mest skrøbeligt; vådt hår skal reddes, mens tørt hår skal børstes.
Overdreven farvning og afblegning fører til knækkede hårstrå.
Undgå hjemmeblegning og at blege dit hår for mange gange. Når et hår er afbleget og håret er som tyggegummi, der løsner sig og klæber til hårbørsten. Så er der ikke noget produkt eller nogen metode, der vil "bange" et misbrugt hår, men det, produkter kan gøre, er at reducere risikoen for, at håret bliver værre. Det, du bliver nødt til at gøre, er at klippe så meget væk som muligt.
Du stresser for meget
Hvis øjnene er sjælens spejl, er håret og huden en klar indikation af, hvordan resten af kroppen har det. Læs mere om Hårtab og stress.
For at modvirke kedeligt hår skal du klippe spidserne.
Uklippet hår risikerer at blive skørt og få spaltede spidser. Hvis du ikke klipper spaltede spidser af regelmæssigt, vil håret fortsætte med at spalte og knække af, hvilket kan være en hurtigere proces end hårets vækst. Det kan være en proces, der er hurtigere end hårets vækst. Et godt trick, hvis man vil af med meget slidte spidser, men ikke tage hele håret af, er f.eks. at sno håret og klippe de spidser, der stikker ud.
Når du har klippet dit hår og kigget på de indre faktorer, kan du forvente, at dit hår holder op med at falde ud og bliver sundt og skinnende. Vidste du, at vores hår hovedsageligt består af protein og har brug for det for at vokse? Ved at tilføje mere protein, mineraler og sunde fedtstoffer til din kost, kan du få flottere hår. Læs vores blogindlæg om:
Hvis du taber håret fra rødderne, er det mere sandsynligt, at det skyldes hårtab, og vi har skrevet en faktaside om hårtab du kan deltage i.
Swedish 
English 
Norwegian 
Danish 
Finnish 
Turkish